Деца

Вашата бременност на 10 седмици

Десетата акушерска седмица е проблемна както за бъдещата майка, така и за бъдещото бебе. Това е период, в който движенията на детето все още не се усещат, но биенето на сърцето му вече може да се усети независимо. Въпреки малкия размер, бебето вече има всички органи и мозъкът активно се формира. Затова повечето съвети за тази седмица са сведени до един - да води изключително здравословен начин на живот, така че нервната система на детето да се формира нормално.

съдържание на статията:

  • Усещания майката
  • Форуми
  • Какво се случва в тялото на жената?
  • Развитие на плода
  • ултразвукова снимка
  • Видео
  • Съвети и трикове
  • Храна бъдеща майка

Усещания майката 10-та седмица

  • Тялото на матката се увеличава и става плътно в кухината на малкия таз, в резултат на което жената започва да усеща тежестта и пълнотата в тазовата област, т.е.
  • Във връзка с напрежението на връзките на матката има периодични болки при дърпане в ингвиналната област, т.е.
  • Теглото на бъдещата майка се добавя към килограм и половина, т.е.
  • Бързо уриниране,
  • Поява на безсъние, чувствителност и повърхностност на съня, плашещи, понякога кошмарни сънища,
  • Разпределения (с кръвоизлив на изхвърлянето трябва незабавно да се консултирате с лекар - те могат да бъдат симптом на спонтанен аборт).

Какво казват жените за здравословното състояние - форуми

Бях десет седмици ... Коремът т.е., не. Токсикозата отслабва. Но не искам да продължа, дори ми стана тънка. И сексът изобщо не се дърпа, въпреки че любимата и съжалявам ... Главата ми се върти, искам да спя през цялото време, гърдите ме болят ... Как се чудя бебето?

Мария:

Всички бъдещи майки поздрави! И вече минаха 10 седмици! Никога не съм ходил при лекаря - и се чувствам отлично. Токсикоза като цяло няма, безсънни също. Като цяло, ако не знаех, че съм бременна ...

Наташа:

И мисля, че в консултацията няма смисъл да се ходи по-рано. Какво има да слушате? А бебето все още е ембрион. Основното нещо е да не се притеснявате. Че заплахата не беше. Защо да търсите приключения на главата си? И така те са достатъчни в живота. На всички минимум от токсикоза и максимум радости!

Anyutik:

Момичета, здравей! И дори имахме време да легнем за запазването! Тон на матката, заплаха. Ултразвукът вече направи три пъти, като малък червей.)) Днес те пуснаха у дома. Всъщност аз правя това - не отлагайте пътуването до лекаря. По-добре е да сте в безопасност.

Velnar:

И нямам чувства. Гърдата боли само малко през нощта. И поясница. И така всичко е наред. Утре ултразвук. Чакам със страх.))

Какво се случва в тялото на майката на 10-та седмица?

  • Повишена възбудимост и промени в настроението,
  • Уголемяване на щитовидната жлеза,
  • Раздробяване на венците,
  • Постепенно изчезване на кръста,
  • Появата на възли на Монтгомъри (малки уплътнения в ареолата на млечните жлези),
  • Малка печалба в теглото,
  • Повишена умора,
  • Сутрешно гадене,
  • Матката започва да притиска кръвоносните съдове. Това от своя страна причинява разширени вени в ректума. Като следствие се появяват хемороиди. За борба с този проблем е необходимо да се следи за редовността на изпражненията. Развитие на плода на 10-та седмица

Десетата седмица е последният ембрионален етап на развитие. В края си бебето официално се счита за плод. Ако през този период няма аномалии в неговото развитие, тогава можем спокойно да кажем, че вродените малформации не заплашват детето. Скоро той ще започне неволно да се движи и дори да смуче пръст.

развитие:

  • Вече можете да определите кръвната група и пола на бебето,
  • Активно развитие на мозъка, начало на диференциация на кората,
  • Отделяне на полукълба от средния и продълговатия мозък,
  • Пълно отделяне на нервната система в периферната и централната част,
  • Главата е непропорционално голяма, но вече има заоблена форма, т.е.
  • Диаметърът на главата е около 1, 73 см,
  • Дължината на тялото е около 4, 71 см,
  • Очите напълно покрити с клепачи,
  • Бъбреците на детето започват да образуват урина, която, натрупвайки се в пикочния мехур, се изхвърля навън, т.е.
  • Кръвоснабдяването на детето преминава на друго ниво, жълтото тяло на бременността изсъхва в яйчника, броят на хормоните, синтезирани от плацентата, се увеличава, т.е.
  • дебелина на плацентата от 1, 34 сантиметра.

Общо здравословно състояние

По време на бременността ще трябва да се грижите за себе си и за вашето развиващо се бебе.

Споделете в Pinterest Упражнението може да помогне за поддържане здравето на майката и плода по време на бременност.

Алкохол, наркотици и тютюн: Избягвайте да пиете алкохол, тютюнопушене и всички други токсични вещества, включително наркотици и лекарства, по време на бременност.

Не забравяйте да обсъдите всички планирани лекарства с вашия доставчик на здравни услуги, за да сте сигурни, че трябва да продължите да използвате по време на бременността. Наркотиците, алкохолът и други вещества, които причиняват аномалии при бебетата, нанасят най-много вреди през първия триместър.

Упражнение: Друг начин да поддържате здравето си по време на бременност е да получавате 30 минути упражнения всеки ден, като йога, ходене или плуване. Обсъдете с Вашия лекар текущия или желания режим на упражнения, за да сте сигурни, че е безопасно.

красота: Използването на постоянен цвят на косата не се препоръчва през първите 12 седмици от бременността. Вместо това помислете за използването на полутрайна боя.

Ултразвук на 10-та седмица, снимки на плодове, снимки корема майка

ултразвук за 10 седмици

Снимка корем 10 седмица

Така плодът изглежда на 10-та седмица.

Храна и диета

За да подхранвате себе си и бебето си, не забравяйте да се храните здравословно и да приемате добър пренатален витамин, както е препоръчано от вашия здравен лекар.

Безопасно е да ядете риба по време на бременност, но се препоръчва да ограничите приема си до между 2 до 3 порции риба седмично, избрани от списък с безопасни възможности.

Рибите, които са безопасни за консумация по време на бременност, включват скариди, минтая, сом, сьомга, аншоа, херинга, сардини, пъстърва, атлантическа скумрия и треска.

Ако планирате да ядете риба, която евентуално съдържа високо съдържание на живак, като например риба тон, пържола от риба тон, испанска скумрия и палтус, се препоръчва максимум една порция на седмица.

Акула, риба меч, риба плоча и сафрид трябва да се избягват по време на бременност, тъй като те имат много високи нива на живак. Това може да бъде вредно за мозъка и нервната система на развиващия се плод.

Избягвайте сурови и пушени морски дарове.

Обадете се на Вашия лекар, ако имате:

  • вагинално кървене или преминаване на тъкан
  • изтичане на вагиналната течност
  • усещане за слабост или замаяност
  • ниско кръвно налягане
  • ректално налягане
  • болка в рамото
  • силна тазова болка
  • спазми

Това може да са признаци на извънматочна бременност или спонтанен аборт.

Препоръки и съвети към бъдеща майка

  • Осигурете си подходяща почивка и достатъчно време за нормален сън,
  • Прием, специално разработен за бъдещи майки витаминни препарати , за предпочитане с високо съдържание на витамини от група В и магнезий (разбира се, с назначаването на лекар),
  • Следвайки съветите на лекаря за премахване на ефекта от токсикозата (състоянието на токсикоза е опасно за детето от нарушение на неговото хранене и, следователно, развитие),
  • Преминаване на анализа върху hCG , Препоръките на лекаря за провеждане на този анализ не трябва да причиняват паника. Това е стандартната процедура, необходима за информация за количеството на хормона hCG (човешки хорион гонадотропин), произведен от ембриона, за да се следи неговата динамика на развитие и растеж,
  • секс в десетата седмица е възможно, а още повече е необходимо. Но само при липса на заплаха от прекъсване,
  • Полезен туризъм и плуване , както и да играете спорт в лека форма - това ще помогне да се прехвърли по-лесно раждането, да свалите излишни килограми и да върнете старите форми за по-кратък период,
  • Храна трябва да се състои главно от малки порции, да е топло и да носи на бъдещата майка изключително удоволствие,
  • Процедура като претегляне
  • трябва да стане задължително. Отслабването е повод да се консултирате с лекар,
  • Необходимо е внимателно да се следи навременна евакуация на червата , Ректума в изпълнено състояние оказва натиск върху матката, което е абсолютно нежелателно. Ако обаче е имало запек, елиминирайте ги, можете да използвате естествени, богати на фибри плодове и зеленчуци, кафяв хляб, да пиете на гладно сурова (за предпочитане „жива“ изворна) вода и пийте преди лягане кисело мляко , Енема не се препоръчва. Хранене на бъдещата майка
  • Хранене на бъдещата майка по това време трябва да бъде разнообразно. Консумираните храни трябва да осигуряват на бебето и майката всички необходими микроелементи. Например цинк.
  1. цинк, необходим за синтеза на повече от 300 протеина и част от много ензими
  2. в женския организъм цинкът и принадлежи към рецепторната структура за естрогените играят за поддържане на бременността
  3. най-много цинк, съдържащ се в тиквени семки и слънчогледови трици и покълнали зърна от пшеница. Можете да го намерите и в яйца, ядки, боб, зелен чай, пилешко месо и зайци. В по-малко количество - в малини, зеленчуци, говеждо месо, аспержи и цвекло.
  • течност , На десетата седмица трябва да пиете около два литра течност (осем чаши) на ден. Това може да бъде вода, бульони, плодови или зеленчукови сокове. Течността е необходима за по-лесна чревна работа. Най-добрият помощник в това е сокът от сливи, който действа добре при проблеми със запека. Също така, при този проблем помага топлата вода с лимон, стимулира чревните контракции, т.е.
  • Съюзници на бъдещата майка - храни, богати на фибри , Сушени плодове и пресни плодове полезни за бременни, зеленчуци, зърнени храни (особено пълнозърнести), както и всички „зелени“ (зеленчуци, билки, киви, което между другото има много приличен слабително действие). Разбира се, не бива да слагате почистена целулоза. Бял ориз, макаронени изделия, бял хляб и сладкиши могат само да влошат ситуацията,
  • За елиминиране на хеморозата>седмиципърво тримесечие123456789101112втори триместър13141516171819202122232425262728трети триместър2930313233343536373839404142

    И какво почувствахте на 10-тата седмица? Споделете с нас!

    Гледай видеото: Бременността от седмица 10 до 14 (Януари 2020).